30分JOG
起床時心拍数57bpm。しっかり寝たはずなのに眠気が取れない。
ウォークで右腿内側に使用感が出る。
JOGでは左ひざに使用感。
締めのウォークでは再度右腿内側に使用感。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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起床時心拍数57bpm。しっかり寝たはずなのに眠気が取れない。
ウォークで右腿内側に使用感が出る。
JOGでは左ひざに使用感。
締めのウォークでは再度右腿内側に使用感。