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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2017-10-30
30分JOG
2017-10-31
30分JOG
2017-11-01
33分JOG
2017-11-02
34分JOG
2017-11-03
30分JOG
2017-11-04
1時間JOG
2017-11-05
1時間10分JOG
2017-11-06
完全レスト
2017-11-07
34分JOG
2017-11-08
21分JOG
2017-11-09
30分JOG
2017-11-10
31分JOG
2017-11-12
1時間10分JOG
2017-11-13
ほぐしJOG
2017-11-14
レスト
2017-11-15
30分JOG
2017-11-16
休足
2017-11-17
ストレッチ・補強のみ
2017-11-18
大事を取って…
2017-11-19
久し振りの1時間5分JOG
2017-11-20
30分JOG
2017-11-21
31分JOG
2017-11-22
32分JOG
2017-11-23
1時間12分JOG
2017-11-24
レスト
2017-11-25
ジム往復ラン
2017-11-26
30分JOG
2017-11-27
30分JOG
2017-11-28
レスト
2017-11-29
33分JOG
2017-11-30
30分JOG
2017-12-01
30分JOG
2017-12-02
1時間20分JOG
2017-12-03
29分JOG
papao
性別
年齢
52歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2017年11月21日(火)
31分JOG
記入忘れ。