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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2018-10-01
レスト
2018-10-02
30分JOG
2018-10-03
30分JOG
2018-10-04
31分JOG
2018-10-05
休足
2018-10-06
2.5hLSD
2018-10-07
完全レスト
2018-10-08
10km速めJOG
2018-10-09
休足
2018-10-10
レスト
2018-10-11
30分JOG
2018-10-12
レスト
2018-10-13
1h速めJOG
2018-10-14
2h10mLSD
2018-10-15
完全レスト
2018-10-16
30分JOG
2018-10-17
体調不良
2018-10-18
27分JOG
2018-10-19
休足
2018-10-20
1h速めJOG
2018-10-21
2.5h LSD
2018-10-22
疲労抜きJOG
2018-10-23
30分JOG
2018-10-24
27分JOG
2018-10-25
30分JOG
2018-10-26
速めJOGを41分
2018-10-27
ゴルフレスト
2018-10-28
2.5hLSD
2018-10-29
休足
2018-10-30
32分JOG
2018-10-31
30分JOG
2018-11-01
31分JOG
2018-11-02
レスト
2018-11-03
1h速めJOG
2018-11-04
LSD中止
papao
性別
年齢
53歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2018年10月5日(金)
休足
LSD前に完全休足。