仕事帰りジョグ
仕事帰りに
江ノ島までジョグ
昨日の疲れはたっぷりと残っており
走り出すと、なんじゃこりゃと思うくらいに足が固く動かない。最初はびっこを引くような感じ。右のハムとひざの痛みも伴う。
最初は辛かったが、３キロくらいから体も温まり
なんとかジョグペースに。
足が十分使えないので、肩甲骨、肘、大殿筋、骨盤をフル稼働し、フォームを崩さないように、なんとか１２キロまでこらえる。
１５日にかすみがうらが終わってから１５０キロ。
そろそろ限界か。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
