だましだまし２５km
スピード練習をと思ったのだが
体調は今ひとつ。走り出すと体が重い。
３キロジョグの後
そこそこのペースで２０キロくらいの変化走とも思ったが
思うようにペースは上がらず
仕方ないのでキロ4分40秒台のペースで１０kmほど進み
最後の２キロでやっとペースアップ。
残り２キロは軽く流し２５キロまで。
なんとも中途半端な練習になってしまったが
終了後の疲労感はいつもより強く帰宅後はバタンキュー。
ふくらはぎも何度か攣りそうになる。
もうきっと足はボロボロなんだろうな〜
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
