左坐骨打撲
昨日、仕事中、出先の某病院の敷地内の凍結路面でスリップして転倒
左の坐骨部を打撲。痛みが残り座っていると特に強くなる。
走り出すと着地の衝撃による軽い痛みはあるも
走れないほどではない。
そろりそろりと足に衝撃がこない走りでゆっくりと12km
先日の丹沢夜間走の時の右膝打撲といい
転倒によるアクシデントが続いているので気をつけなくては
いずれにせよしばらく自重が必要か。
性別 | |
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年齢 | 62歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
昨日、仕事中、出先の某病院の敷地内の凍結路面でスリップして転倒
左の坐骨部を打撲。痛みが残り座っていると特に強くなる。
走り出すと着地の衝撃による軽い痛みはあるも
走れないほどではない。
そろりそろりと足に衝撃がこない走りでゆっくりと12km
先日の丹沢夜間走の時の右膝打撲といい
転倒によるアクシデントが続いているので気をつけなくては
いずれにせよしばらく自重が必要か。