１０km刺激入れ
今日は春の陽気 気温んも15℃くら１まで上がる。
７日の大山で痛めた左足の具合はあまり変わらず
痛みは出たり消えたりを繰り返す
今日は走り出しても痛みが少なかったので
久しぶりに刺激入れ
３kmジョグの後10km BUP
しばらくスピード練習をしていなかったので足は楽。
左膝の右側の下あたりにピンポイントの痛みはあったが
増強はしなかったので最後まで頑張る。
タイムは48分40秒。少しは胸のつかえは下りたかな？
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
