湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢63歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

20kmペース走

五月晴れを思わせるようなさやかな天気

吹く風も心地よい。走るにはうってつけ。

UTNFの救護ボラの関係でだいぶ休足できているはずなのだが

体調は今ひとつ。

3kmジョグの後少し抑えめのペースで20kmペース走。

しかし終始キツく余裕はない

膝の痛みは幸いでなかったが腰全体に疲労感が強い

1時間37分13秒。平均ラップキロ4分52秒。

帰宅後体重を測ると走る前より2.5kgも減少

少し暑かったせいもあるがこれではへばるはず。

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