湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢66歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

足柄、箱根路トレイル42km

いつもの足柄・箱根回遊トレイル。
道の駅足柄・金太郎のふるさと〜矢倉沢〜洒水の滝〜矢倉岳〜地蔵堂〜金時山〜明神ヶ岳〜最乗寺〜道の駅。42km、累積標高2300m、休憩抜きタイム9時間26分。
いつもは30kmのコースなのだが、今回は最初の矢倉岳周辺のロードとトレイルを追加。スタート時点で既に気温が高く、最初のロードの5kmの長い登りでへたってしまう。洒水の滝から矢倉岳に向けてのトレイルに入るが途中でヤマビルがシューズにへばりついているのを見つける。食いつかれる前に急いでシューズとソックスを脱いで確認すると既に5〜6匹のヒルが蠢いている。持っていた防虫スプレーを一拭きするとたちまち小さく丸まってしまう。ちょっと気勢が削がれてしまい、その後は都度都度足回りに目をやりながらの行動。
矢倉岳登頂後地蔵堂まで降りて金時山に登り返す。途中睡魔に襲われ10分ほど仮眠。その後も体調すぐれず金時山山頂直下の激登りでは何度も立ち止まってしまう。やはり最初のロードで大汗をかいてしまったことが尾を引いて軽い熱中症を起こしたのか?金時山には16時30分に到着。外人さんのグループが4人いただけ。補給をしても厳しかったら下山してバスで小田原にとも思ったが、歩き出すと意外にも復調。空気も涼しくなり1時間40分ほどで明神ヶ岳に到着。この頃になると半袖では肌寒いほど。あとは最乗寺に降りるだけだがこのコース足場が悪い箇所が多く暗くなってしまうと何度もヒヤリとする場面も。1時間10分ほどで無事最乗寺に下山。あとはロード5kmをゆっくりとくだる。
まだ暑熱順化ができていないこともありかなり厳しいコンディションであったが最後まで持ち堪えることができてよかった。

コメント

矢倉岳より富士の頭

矢倉岳より富士の頭

矢倉岳よりこれから辿る金時山から明神ヶ岳への稜線

矢倉岳よりこれから辿る金時山から明神ヶ岳への稜線

18時20分 明神ヶ岳 金時山を振り返る

18時20分 明神ヶ岳 金時山を振り返る

本日の高低図

本日の高低図

GARMIN

GARMIN

GARMIN