フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

プチ膝痛

本日のメニュー:マラソンペース走(6:15/km)

「あれ?今日は晴れるはずじゃなかったの?」

玄関のドアを開けたら道路が黒く濡れていたが、ほとんど気になるような雨でなくてラッキー。とは言いつつ、メガネに水滴が付いて視界不良。。明るくなって安全に走れるようになった。今日はなぜか右膝がプチ痛い。レースまであと10日、用心しなければ。グラフを見て、おおっ最後は4分台に入ってた。

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