本日のメニュー：膝確認と調整ラン

いつもの膝痛が先週から出てしまい、しばらく休足していたのだが、日曜日はレースなので、膝の状態を確認するために30分ほど走ってみた。少し引っかかるような感じはするものの、着地で痛みは出ないのでなんとか走れそうだ。