10マイルジョグ
AM7:51~
シューズ:tempo4 27.0cm
走ってないわりになぜか膝が怪しかったので、様子を見るため10マイルジョグにとどめた。久しぶりに明るい時間に走れたし、初めは風も無く穏やかで暖かかった。なぜか異常に明るいなぁーと思ったら、サングラスを忘れてた。膝はどうやら大丈夫そうだ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM7:51~
シューズ:tempo4 27.0cm
走ってないわりになぜか膝が怪しかったので、様子を見るため10マイルジョグにとどめた。久しぶりに明るい時間に走れたし、初めは風も無く穏やかで暖かかった。なぜか異常に明るいなぁーと思ったら、サングラスを忘れてた。膝はどうやら大丈夫そうだ。