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足裏の状態は悪化はしていないものの、スッキリとはほど遠く、今朝も走ろうか？走るのは止めた方が良いか？思案していたが、30分ぐらい走ってみて、痛みが出てくるようならウォーキングで帰って来ればいいやと出走を決断。

スタート直後は左足裏に違和感があったが、3kmぐらい走ったら消失した。しかし右足の薬指と小指間に例の痛みがかすかに感じられるようになり、その後は、さらに痛みが強くならないかと神経を集中しながら走り続けた。

とにかくソフトに、足裏全体で着地するように心がけた。取りあえず、痛みは増幅せず、10kmは走ることができた。が、まだまだリハビリは続きそうだ。