リハビリジョグ開始
AM4:55~
シューズ:Boston2 270
足底痛で一週間休足し、痛みがほぼ治まったので今日からリハビリ開始!走り始めは左足が冷たい感じがしたが2kmも走ると違和感がなくなった。逆に右足は初めは何ともなかったのに20分ぐらいしたら、薬指と小指の間に少し痛みが感じられた。概ね回復具合は、左足95%、右足85%といった感じか。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM4:55~
シューズ:Boston2 270
足底痛で一週間休足し、痛みがほぼ治まったので今日からリハビリ開始!走り始めは左足が冷たい感じがしたが2kmも走ると違和感がなくなった。逆に右足は初めは何ともなかったのに20分ぐらいしたら、薬指と小指の間に少し痛みが感じられた。概ね回復具合は、左足95%、右足85%といった感じか。