minimus 脂肪燃焼jog10km
AM4:57~
シューズ:minimusMR00
右脚に若干ミニマスのダメージが残っているので、今朝も心拍数130bpmをターゲットに脂肪燃焼ジョグを実施した。
汗はそこそこかくものの、東風が適度に吹いていて、この時期にしては冷却効果はバツグンだった。
性別 | |
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年齢 | 56歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM4:57~
シューズ:minimusMR00
右脚に若干ミニマスのダメージが残っているので、今朝も心拍数130bpmをターゲットに脂肪燃焼ジョグを実施した。
汗はそこそこかくものの、東風が適度に吹いていて、この時期にしては冷却効果はバツグンだった。