ＡＭ7:45～

シューズ：MR00 RED

昨日は外出予定があって走れなかったので、その分を取り戻すために長いのを走ろうかどうか思案していたが、2週間後にフルがあるので、ハーフをレースペースで走ることにした。南風が終盤強くなって結構しんどかったが、なんとかミッションクリアした。

最近起き抜けに下肢がだるくて、早朝からどうも走る気がしない。

ちゃんとストレッチをしたほうが良いのだろうか？