フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

15kmBU

AM4:40~

シューズ:MR00

明るくなるのがずいぶん早くなった。

4:30でも道路がなんとか見える。

今日はかすみがうらに向けての最後のBUを実施。

サッサと出掛けようと思ったらバッテリーが6%しかなく、20%になるまで待機。

設定はいつもの通り、

5km→28分

5km→27分

5km→25分30秒

ところが、今日はもうメチャクチャ。

暗いのであまりガーミンをチェック出来ず、体感で走ったら、

27:16→26:35→25:03(最後300mバッテリー切れ)

10km→15kmが一応1:30速くなっているからOKとしよう。

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