AM8:15～

シューズ：minimus MT10

体重増加もあり、来週のシーズン最後のフルも間近なので、雨にもマケズジョグに出掛けた。

しかし、1kg増加で身体が重い。

まあなんとか、5'45"辺りで巡航出来たけど、やはり体重を落とさないと厳しい。