10kmジョグ
AM4:50〜
シューズ：アルトラONE2.5
姿勢を良くしのんびりジョグを楽しむ。
アルトラでの着地のスウィートスポットを探してみる。
やはり足裏全体で着地して反発力を利用するのが一番よさそう。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM4:50〜
シューズ：アルトラONE2.5
姿勢を良くしのんびりジョグを楽しむ。
アルトラでの着地のスウィートスポットを探してみる。
やはり足裏全体で着地して反発力を利用するのが一番よさそう。