90分ジョグ
序盤かなり調子が良かったのに、暑くなって心拍数が上昇してしまい、ペースダウンを余儀なくされた。
久しぶりのアルトラだが、これでロング走をしていないので、どこまでこのシューズで走れるか、まだ分からない。
性別 | |
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年齢 | 60歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
序盤かなり調子が良かったのに、暑くなって心拍数が上昇してしまい、ペースダウンを余儀なくされた。
久しぶりのアルトラだが、これでロング走をしていないので、どこまでこのシューズで走れるか、まだ分からない。