リハビリジョグ12.5km
AM4:40～
シューズ：ミニマスMT10
肉離れや膝痛で１週間以上休足し、ようやく回復してようなので、リハビリジョグを開始した。う～ん、まだ若干左膝が痛むが、肉離れは完治したようだ。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM4:40～
シューズ：ミニマスMT10
肉離れや膝痛で１週間以上休足し、ようやく回復してようなので、リハビリジョグを開始した。う～ん、まだ若干左膝が痛むが、肉離れは完治したようだ。