ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。 目標は、サブ4!
5kmまで左膝が痛い。
腰高フォームで走るように心がけてみる。
膝痛がなぜか改善。