フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

20kmjog

脚の様子を見ながらのんびり120分ジョグをする予定だったのに、少し距離を間違えてしまい、終盤の5kmはかなりマジに走ってしまった。左膝が痛くてどうなるのだろうと序盤は思ったが、だんだんと痛みが軽減して、普通に走れるようになった。

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