靴：　無し

　裸足ランニングクラブ大阪の練習会に参加。１５時にＪＲ森之宮駅集合。荷物は銭湯「玉造温泉」に預けておいた。参加者は２０名程度で、裸足ランが今回最初と言う方も居た。

　大阪城公園の芝生部分で簡単な説明とドリルの後、１周1.8kmのコースを２周走った。このコースは極一部だけトレイルの様なところがあり、ちょっと砂利道っぽくて足裏が痛い。初裸足ランの方も走られていたのは驚き(@@;)

　玉造温泉でさっぱりした後は、ツイン21内のピアホールで打ち上げ。自分で言うのも何だが、裸足ランの練習会に来られる方は皆様個性的で、めちゃオモロイ(^^;)