午前中は小倉整体に行って身体をメンテしてもらう。五十肩はまだ酷いけれど整えてもらうとかなり可動域が広がる。　

日中は暑すぎるので夕方陽が傾いてから近所をジョグ。暑いけれど立秋も迎え、風もかなりあり日中よりは涼しく感じるようになってきた。

肩甲骨周り、鎖骨付近も意識して腕振り。使えていない筋肉がもっと使えるようになってくると良いなぁ。