travel-db for Sportsのランブロの2024年12月14日のタイムライン

湘南オヤジ

蛭ヶ岳ピストン28km

厳しい寒さの中

大倉から蛭ヶ岳ピストン

復路は表尾根にまわり三ノ塔まで登り返したあとは

三ノ塔尾根を駆け下りる

総距離28km。累積標高2600m。

大倉尾根、前回は残暑厳しい中2時間以上を要したが

今回は1時間54分、ノンストップで登り切る。

風は冷たいが気分は高揚する。

塔ノ岳から蛭ヶ岳までもノンストップ。

大倉から3時間35分で蛭ヶ岳山頂。まずまず頑張れたかな。

ただ、復路のアップダウンではへたってしまい

大腿部が何度か攣ってしまい立ち往生

塔ノ岳まで往路とあまり変わらないタイム。

表尾根に入り最後の三ノ塔の急登を頑張る

三ノ塔には16時到着。寒さが身に染みる

三ノ塔尾根の急降下はまずまずのペース

途中からヘッドランプを装着17時30分に大倉に下山。

行動時間8時間22分。休憩抜きタイムは7時間52分。

戸川公園はクリスマスイルミネーションが綺麗

そのこともあってかいつもはこの時間森閑としているのに

大勢の観光客で賑わっていた。

のぶたん

ジョグ

気温は10℃あるが北風が強く体感的にはかなり寒い。
少し厚着してジョグ8.8km。

やすまる

夜ラン

夜ラン10km+1kmウォーク。

すこし走れるようになってきた。