仕事明けジョグ

本来なら雨では入れなかったはずなのだが

なぜか帰宅直後は病んでいたので

本降りになるまでジョグ

気温はいつもより低いが蒸し暑さが半端ない

真っ黒な雨雲が迫ってきて

ポツポツ降り出したところで終了

昨晩久しぶりにビール５００ｍｌ1本を焼き鳥3本をつまみに飲む

友人から貰ったビールで５００ｍｌは少し僕には多めだ

今朝は少し寝坊し身体も怠く携帯を落とし壊してしまった事もあり気分は駄々下がり状態、走る気力もなく今朝は海岸砂浜散歩

あ～～あ夏バテかな

気温は高いが、薄曇りで風もあり

比較的走りやすい

頑張って10kmBUP。