午後、先日のようにプールでクールダウンしてランに移行。
しかしプールのある公園は谷間なので風が通らず暑い。
堪らず自転車で移動して、いつもの田んぼ沿いのコースでキロ6走。

今日は軽作業の仕事が午前中あるので、走らず足休め散歩

海岸にウミガメが打ち上げられていた。

相変わらず一日置きランが続いている。

今日は新しいアシックスのハーフタイツが届いたので、感触を確かめるべく、evoride speed 3 を履いて夜ランへ。

ニュータイツ、背中のポケットはスマホOKだが、その両サイドのポケットが小さくジェルが縦に入るくらい。やはりゴールドウインのカーゴポケットパンツの収納力がベスト。背中にスマホ、その両サイドに300mlのペットボトルが1個ずつ入れられ、薄くて軽めのものなら両腿のカーゴポケットにも入れられる。夏場は手ぶらでスタートして自販機等で300mlペットを2個調達すればロング走が可能。

肝心の機能的な感触は、タイトめでしっかりサポート。

ペースは自然に早めとなり、後半はキロ4分30、アベレージでも4分49とオジサン頑張った。

どれくらい使ったのだろう、昨日、愛用のGarminフォアアスリート

55が壊れた。すこし前から調子が悪かったので、そろそろだろうな

と思っていたが...

なので今日は妻のウォーキング用の230Jを借りて出走。

とりあえず記録はとれた。

さて、次はなにを買おう...

ｋｍのラップだけ取れればいいので、また安いやつにしよう！

４時半発朝ラン１０ｋｍ。