日曜日の駅伝に向けて久しぶりの５ｋｍＴＴ。

結果は１８分１８秒とまずまずのタイム。

本番は１０ｋｍですが、何とか最低目標の４０分切りは出来そうです。

ところで、ROさんがキャンセル表明してるけど、メンバーは大丈夫かなぁ（汗）

追記：メンバー変更の確認しました。

う～ん、気楽に走るつもりだったのだが・・・（汗）