夏風邪が長引いてしばらく休足してました（汗）

まだ咳と鼻水は出ますが、回復傾向なので久しぶりに走ってみました。

たった１２ｋｍだけど辛かったな～。

今月は密かに月間５００ｋｍを狙っていましたが見事に撃沈。

改めてトラベルDB三変人（たちさん、湘南さん、すかぶーさん）の凄さを痛感しました。

軟弱な身体だなぁ。。。