古傷の脹脛を痛めた後、一週間完全休養してからジョグを再開。

接骨院の先生からは「テーピングをして」と言われていたが「筋肉ボロボロ」の原因がランニングだとはどうしても思えなかったので、テーピングをしないで脹脛を使わないよう細心の注意を払いながら三日間ジョグ。

その後再びエコーで確認してもらったら

「おや？溝が埋まってますね。これなら大丈夫そうですね。東京オリンピック目指して頑張ってください！」

はぁ～？？

まあとにかく溜まっていた水は抜けているということなので、今日はサブスリーペースで２０ｋｍ。

やはり違和感はあるものの、痛みまでは感じないので何とか走れそうです。

あとは本番までどこまで上げられるか？

せめてサブスリーは死守したいなぁ。