漸進！

ミカエル

ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！

今後の予定

自己ベスト

2014年2月2日（日）

１周2km強のコースを１５周・・・の予定が、左脚全体に違和感を感じたので１３周で終了。

ちょっとオーバーユース気味かな？

まだまだ時間はあるので焦らずに行こう。