目標：19→19→19

結果：18:55→18:56→19:02

・・・あわよくばラスト5kmは18:30ぐらいで走りたかったが、キープするのが精一杯（汗）

前回の15kmBUが56:42だったのに対し、今回は56:53。

BUの方がタイムトライアルに近い走り方が出来る（気がする）

皆さんも是非BUとペース走の比較を試してみてください。

フルマラソンのペース配分のヒントになるかも！？