30km ペース走
無敵でキロ５のペース走。
無敵でサブ3.5は何とかなるかな～？
しかし、サブ３のペーサーを打診されたので、火曜日にジールで20kmペース走をしてみて判断したい。
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
無敵でキロ５のペース走。
無敵でサブ3.5は何とかなるかな～？
しかし、サブ３のペーサーを打診されたので、火曜日にジールで20kmペース走をしてみて判断したい。