jog+裸足ラン
皇居を裸足で走っている人を見かけたので、刺激を受けて自分も１周だけ裸足ラン。
皇居１周を裸足で走るのは３回目だけど、あまり痛みを感じず一番気持ちよく走れた♪
少しずつ取り入れよう。
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
皇居を裸足で走っている人を見かけたので、刺激を受けて自分も１周だけ裸足ラン。
皇居１周を裸足で走るのは３回目だけど、あまり痛みを感じず一番気持ちよく走れた♪
少しずつ取り入れよう。