ジョグ9キロ
水曜日はプライオメトリックの日だが、雨だったのでジョグにした。
ターサーを履いて、ふれあいの丘から月出松方面などを9キロジョグ。
今日はターサーが硬く感じられ、しばらく走ったら右脛に軽く痛みが出た。だんだん右脚の調子が全体的に悪くなってる。ストレッチをもっとたくさんしようかな。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
