ジョグ7キロ
今日は頑張ってちょっと早起きして、7キロ走った。ペースもちょっと速め。
キロ5分で心拍数が160に達してしまう。これで走れるのは、本気で頑張って、せいぜい10キロだと思う。でも、ちょっとずつ体力を回復させていきますよ。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
