ジョグ8キロ
今日もみんなと一緒にジョグ。
脱力して、骨盤を前傾させて、足裏全体で地面の反力を受けることを心がけて走ってみた。
昨日、今日で体の痛いところが少し治ってきた感じ。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
