ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢50歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ストライドリピート11本

アップ10分の後、(ウインドスプリント20秒-ジョグ45秒)を10セット、最後にダウンジョグ10分、というメニュー。

ウインドスプリント(流し)10本のところ、間違えて11本やってしまった。

流し10本なんて余裕でしょ、と高をくくっていたが、5本目くらいからかなりきつかった。最後の1本を気合いを入れて走ったが、いつまで経ってもカウントダウンが始まらないと思ったら、もう10分のダウンに入っていた。

流しのタイムはかなり遅いが、実際はもっと速かったと思われる。ガーミンが苦手とする周回コースでの短距離走の計測だったので。

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