イージーラン＋スピードアップ700m
昨日は、疲れが残っていたため、休んでゆっくり寝てた。
今日はイージーラン。
1日休んだが、心拍数高めで不調。
終盤に、Tさんに会って久しぶりに少し一緒に走った。
最後は1キロほどペースアップするつもりで走ったところ、700mくらいしか走れなかったが、キロ4分に迫るペースになった。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
