イージーラン10キロ
普通のジョグ10キロ。
シューズはターサー。
体が前に進む感じがしなくて、調子悪い。
心拍数もいつもより10くらい高め。最初は、また今日も心拍計が異常なのかと思ったが、本当に調子が悪かったようだ。
いつもとコース取りを変えて、最後に急な上りが来るようにしてみたが、クールダウンにはよくないと感じた。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
