ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢51歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ゆるジョグ10キロとウエイト

ゆるジョグ10キロとウエイト。

ジョグのシューズは、昨日良い感触が得られたハイパースピード。

疲れがあるので、ほどよいペースで走っていたら、キロ6分40秒くらい。いつもはキロ6分くらいになるので、やはり疲れが強い模様。

この3日ほど、涼しいので滝汗を流して苦しむようなことはなく、比較的快適に走れるが、心拍数は依然として高い。このところの心拍数の高さは暑さのせいだと思っていたが、一概にそうでもないようだ。

まあ、今週も頑張りました~。フルマラソンまであと12週間。

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