2年ぶりにハイテクハーフに出場。

前回は、脊柱管狭窄症と骨折から回復し、前の年の11月に末に行われたハーフマラソンに向けて行った練習がうまくいき、その余勢を駆って出場したら、思わぬ好結果が出た。

今回は、特に何も行わず、練習の一環。焼き鳥ランニングクラブの新年会もあるので、気楽に走る。目標は1時間40分を切ること。調子が良ければ35分を狙ってみる。

第3グループで9：50スタート。最初の1キロは渋滞で思うように走れず。

その後は普通に走れたが、キロ4分30秒のペースが結構きつい。35分を狙うのは厳しいようなので、無理せず、心地よいペースで淡々と走る。

折り返しの手前1キロくらいはすごい向かい風で大きくペースダウン。

しかし折り返した後は追い風で4分30秒が楽に切れる。

16キロからは4分30秒を超えるようになったが、35秒にはならない程度。20～21キロはペースアップして4’20。

結局、ゴールタイムはグロスで1：37：07、ネットで1：35：51。ネットでは2年前より7秒遅いだけだった。まあ、当時はその時のベストパフォーマンスではあったが、体力レベルがまだ低かった。

今回は淡々と走って最後まであまりペースが落ちなかったのがよかった。最初の10キロは45’48、10～20キロは45’06と後半の方が速かった。

さてさて、次は神奈川マラソン（ハーフ）、その次はメインの板橋。これからも頑張る。