たまらん 10km
一年で一番陽が短いこの頃。遅めの午後は早くも夕暮れじみて、澄んだ空を鳥たちが見事なV字編隊で飛んでいた。冬模様なんだけど、今日は昨日とは打って変わって暖かいので長袖と短パン(^.^)
前傾と着地の意識を高めるべくターサージールで速めのジョグからの～ラスト1キロはダーッシュ！腕振りと骨盤の連携が少し感じられるようになって、走ることに身体が慣れてきたカンジがする。やっぱり靴大事！
過去の自分と比較してはいけません。
明日やろうは馬鹿やろう
にこまる
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。（2018/5/15）
