筋トレ解禁～♪
平地は晴れて北風が強かったようだが、仙石原は終日雨が降ったり止んだり。。。合間みて犬の散歩3キロ。吐く息が真っ白な冷え込み。
あまりに身体を動かなさすぎなので、体幹の筋トレ解禁。傷の痛みはないが脚より腹筋の激落ちぶりにびっくり～(^^ゞ プランクは毎日やる。
明日やろうは馬鹿やろう
にこまる
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。（2018/5/15）
