矢上川ぐる 10km
夕焼け見ながら、ジョグ。一度も信号などに引っかからずに走れた。
少し気温が上がって、ホッとする。
先日の血液検査の結果から、さらに負荷を下げて、体力の底上げしていくような走りに切り替えることにする。退院時より白血球激減、体力なさすぎです(^^ゞ
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
夕焼け見ながら、ジョグ。一度も信号などに引っかからずに走れた。
少し気温が上がって、ホッとする。
先日の血液検査の結果から、さらに負荷を下げて、体力の底上げしていくような走りに切り替えることにする。退院時より白血球激減、体力なさすぎです(^^ゞ