等々力緑地ぐる 7km
明日はフォトロゲでたくさん走るので(ゆっくりだけど)、今日はサクッとRPで。時計がなかなか安定した数値を示してくれないので、ペースは感覚まかせ(結果的に5'15くらい)
あまり体調が良くないのか、最初の2kmくらいは妙にバタバタした走りで数値以上に心拍もキツく感じたが、5kmくらいから安定してきた。このペースで走れることが分かったので、少しずつ距離を伸ばしていこう(^.^)
術後(正確には9月以降)久しぶりに週50km走れた。体力も走力もだんだんと取り戻しつつあることを実感できてうれしい(^.^)
やっぱり走るのは好きだし、楽しいです!