RUN休憩・・Bikeチェック
明日に迫った、ツール・ドにし阿波・・半年間以上Bikeに跨っていない**不安(^^;)
Bikeの点検と足馴らしに吉野川土手へ・・・・ビンディングの脱着がスムーズに出来ない***
走りは結構軽い感じ(^-^) 最後に平地の為に使わなかったインナーギアに入れてみる・・・・入らない(*_*)長期間放置していたために動きが悪くなっている・・潤滑オイルを注油して繰り返し動かしているうちに、やっと動き出す。 点検していて良かった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 170.0cm |
トレーニング施設に通う仲間と楽しく走りを楽しみ、各種マラソン大会・駅伝に参加してます。 トライアスロンも2年前にデビュー・昨年からヨガも始めました。
ホームページ(おじさんはなぜ走るの?)もよろしく。http://wwwc.pikara.ne.jp/tokushima-turugi/index.html
2009年9月アドレス変更しました。
明日に迫った、ツール・ドにし阿波・・半年間以上Bikeに跨っていない**不安(^^;)
Bikeの点検と足馴らしに吉野川土手へ・・・・ビンディングの脱着がスムーズに出来ない***
走りは結構軽い感じ(^-^) 最後に平地の為に使わなかったインナーギアに入れてみる・・・・入らない(*_*)長期間放置していたために動きが悪くなっている・・潤滑オイルを注油して繰り返し動かしているうちに、やっと動き出す。 点検していて良かった。