おじさんの*RUN苦*!日誌

今後の予定

自己ベスト

RUN休憩・・Bikeチェック

明日に迫った、ツール・ドにし阿波・・半年間以上Bikeに跨っていない**不安(^^;)

Bikeの点検と足馴らしに吉野川土手へ・・・・ビンディングの脱着がスムーズに出来ない***

走りは結構軽い感じ(^-^) 最後に平地の為に使わなかったインナーギアに入れてみる・・・・入らない(*_*)長期間放置していたために動きが悪くなっている・・潤滑オイルを注油して繰り返し動かしているうちに、やっと動き出す。 点検していて良かった。

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