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One for All, All for One!
2014-03-31
もうすぐ満開
2014-04-01
新年度は桜満開でスタート
2014-04-02
3人で生田緑地→二ヶ領用水
2014-04-04
大阪朝ラン
2014-04-05
霰の緑道
2014-04-06
タマリバーでお花見ラン
2014-04-08
娘の入学式
2014-04-09
坂道ダッシュ7本
2014-04-10
SWAC練習会のお知らせ
2014-04-11
BUPもスピード出ません・・・
2014-04-12
接待ゴルフ（平塚富士見CC)
2014-04-13
多摩川ペー走22㎞
2014-04-15
2年ぶり
2014-04-16
RP走＋坂道ダッシュ5本
2014-04-17
ポニ会で1㎞TT
2014-04-20
ウルトラマンになれました♪
2014-04-23
姫路でほぐしラン
2014-04-24
多摩川不整地JOG
2014-04-26
タマリバー途中離脱・・・
2014-04-28
羽虫でBUP!?
2014-04-29
野川公園まで20㎞BUP
2014-05-02
ニンニクパワーで15㎞不整地ペー走
2014-05-03
GW後半
2014-05-04
さくらんぼ
RORY
性別
年齢
50歳
身長
173.0cm
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
2014年4月5日（土）
霰の緑道
1周目は霰にやられました
