いたち川ラン12km
朝、目が覚めるもしんどくて起きれず。夕方にジムで10kmだけ走ろうかと思っていましたが、曇りの天気で風も吹いているので11:30頃からいたち川を軽く走る。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
朝、目が覚めるもしんどくて起きれず。夕方にジムで10kmだけ走ろうかと思っていましたが、曇りの天気で風も吹いているので11:30頃からいたち川を軽く走る。
昨晩のsugyonさんを囲む会@鎌倉。takanoさんも江の島から来られる予定だったのですが、鎌倉行きの江ノ電が終わってしまったため残念ながら参加できず。sugyonさんは飲み会の時ももちろん裸足!